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FerienSpass Region Frick

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Frauenverein Frick

415 Dynamisches Gewichtstraining für Mädchen


Dynamisches Gewichtstraining ist ein sehr effizientes Training für Mädchen, um gesund, stark und fit durchs Leben zu kommen. Einerseits zum Muskelaufbau und Erhöhung der Beweglichkeit, andererseits zur Straffung der Haut und zum Fettabbau. Es werden Optionen angeboten, genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Je nach deiner Verfassung wird gefordert, aber nicht über- oder unterfordert. Im dynamischen Gewichtstraining arbeiten wir mit der Langhantel und individuellen Gewichten, dazu läuft fetzige Musik.

Kursleitung: Monika Bänninger, Gesundheitspraxis für Frauen & Mädchen
 
Homepage: www.pilates-fuer-frauen.ch
 
Alter: 12-16 Jahre
Kurszeit:
Mittwoch, 11.7.19:30-21:00
Kosten: 0.00  inkl. Imbiss
Einschreibegebühr: 15.00
 
Treffpunkt: Landstrasse 92, 5073 Gipf-Oberfrick
Kursort: Landstrasse 92, 5073 Gipf-Oberfrick
 
Mitnehmen: Tüechli, Getränk